您是否曾留意过生活中的“小确幸”？

是否曾在忙碌的生活中停下脚步，

好好倾听内心的声音，真正地爱过自己？

从3月25日起，

让我们放慢脚步，开启一场与内心的深度对话，

去感知、去珍藏生命中每一份微小而温暖的美好。

愿我们都能在春风中，学会善待自己，温暖前行。

3月25日——“善爱我”，倡导大学生善待自我，关爱自我，并以发自内心的爱与和谐来善待、关爱他人及社会，共同构建美丽和谐校园。

要让“善爱我”的理念从宣言转化为生命实践，需以三把心灵钥匙开启知行合一的成长之门。让春日播撒的善意种子，在现实的土壤中破土成林。

第一把心灵钥匙   为心灵添一抹春色，让身心随万物复苏！

在步履匆匆的间隙，您可曾留意过沿途的风景？当您穿越知识的回廊时，是否注意到校园里的玉兰已悄然绽放？历经冬日的蛰伏，您可感受到生命的脉搏正与春溪同频共振？

有句话说的好，眼睛是心灵的窗户，但“低头族”的我们却常与屏幕为伴。今天，请您给手机放个假，来给自己的身体“重启”，将视角转移到户外的景色，看枝头新绿，听鸟鸣婉转，让心灵浸润春日的色彩，为您的心灵添上属于春天的颜色。给忙碌的自己也放个假，让经过一个寒冬“休眠”的身体呼吸新鲜空气，让身体和春天一起“活跃起来”！

第二把心灵钥匙   为心情“打个卡”，绘制专属情绪晴雨表！

大学生活丰富多彩，却也伴随着诸多挑战，情绪犹如潮水般时涨时落，各种问题接踵而至。面对这一切，无需焦虑，只需为情绪“打个卡”，便能开启与自我的深度对话。

心情低落时？画一个难过的哭脸成为您情绪的表达出口；心情大好时？那就用一个太阳般的笑脸传递快乐！在这个过程中，您会发现，情绪就像个调皮的孩子，只要我们愿意耐心倾听，就能找到与之和平相处的方式。当然，表达情绪的方式多种多样，您还可以选择用一幅简单的色彩画来呈现内心的情感世界，或者拍下一张照片，用镜头捕捉并定格当下的心情。通过这样的方式，您将更好地了解自己，掌握情绪的起伏变化，实现与自我的和谐共处。

第三把心灵钥匙   化身“夸夸怪”，拥抱独一无二的自己！

平时，您是否总将赞美慷慨赠予他人？在今天，这个“善爱我”的特殊日子里，请不要忘了一件事：“您自己就是最应该夸夸的人！”试着变身“夸夸怪”，生活中您的进步只有您自己是最清楚的，您的成长或许无人喝彩，却始终真实而耀眼。善爱自己，从一句真诚的夸赞开始！大方肯定自己的点滴进步；完成课题时，对自己说“我真了不起！”晨起对着镜子中的自己，来笑着鼓励“今天的我光芒万丈！”。这些细微的自我认可，终将汇聚成自信的星河。善爱自我，放心大胆的来拥抱自己，来给自己一个提起干劲的夸夸！

在这个春意盎然的时节，

我们以"善爱我"为精神坐标，

向全体青年学子发出温暖邀约，

让我们以自我关怀为起点，

以和谐共处为路径，

让心灵在自我对话中获得向上生长的力量。

让这份善爱延续到日常生活的每一天

愿未来的每一天，

您都能温柔地问候内心：

“今天，我好好爱自己了吗？”