近年来，青少年抑郁症的发病率不断上升，关于青少年抑郁症的消息和报道也越来越多，这些“触目惊心”的数据，不禁引发了家长对孩子成长的担忧：什么是抑郁症？我的孩子会得吗？得了怎么办？下面带大家认识一下抑郁症。

抑郁症长什么样？

抑郁症，又称抑郁障碍，是一种以情绪低落为主要表现的疾病。在患病早期就会有症状，如，这个人看起来高兴不起来，总是唉声叹气，还会厌倦社交，做事提不起兴趣，犹豫不决等，长此以往，还会出现失眠、食欲减退、体重下降，甚至轻生的想法和行为。当这些表现持续超过两周以上的时间，我们就要警惕是否患有抑郁症了。

抑郁症是一种疾病，不是简单的“不开心，支棱不起来”，更不是“性格上的脆弱”，必须进行专业治疗。

如何识别抑郁症？

抑郁症产生的最关键原因是动力缺乏和快感缺失，就像列车失去了燃料和动力装置，导致人无法维系原来的生活状态。抑郁症的症状多种多样、千变万化，个体差异很大，但是大致可以归为：

心境低落：主要表现为显著而持久的情绪低落和心态悲观，程度轻重不等。

思维障碍：常感觉思维变慢、脑子变空，反应慢、记不住事情。思维内容多悲观消极，严重时甚至出现妄想或幻觉等精神类症状。

意志活动减退：主要表现为没有意愿和动力做事。

认知功能损害：主要表现为记忆力、注意力下降，或学习费劲，或总是想悲观的事。

还会有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降等躯体症状。

当然，识别抑郁症并不是一件容易的事。有时，我们可能会因为其他原因而产生类似的症状，比如生活中的压力、人际关系的问题等。因此，一定要找精神科的大夫帮着诊断，不能主观给自己下结论。

抑郁症可以治疗吗？

专家指出，作为一种疾病，抑郁症并非“不治之症”。通过寻求专业的帮助，大多数患者可以被治愈。抑郁症越早治疗效果越好，最好是在刚刚出现抑郁情绪的时候，及时寻求心理干预，从而避免抑郁症。随着医学的发展，我们已经拥有了包括药物治疗、心理治疗、生活方式调整等一系列针对性方法。这些方法在很多情况下都能有效地缓解抑郁症症状。尽管治疗的过程很漫长，但真正达到治愈的患者，完全可以恢复正常的工作和生活，而且在遇到挫折时，经历过低谷的他们有时会比普通人更坚强。

如何与抑郁症患者相处？

当我们与抑郁症患者共处一个空间时，我们应该怎样和他们共处呢？我们要多理解、多倾听、多关心、多配合，不盲目建议鼓励和督促，不指责，不询问原因，找专业医生做依靠。他们需要的往往不是解决方案，而是一个可以倾诉和依靠的肩膀。我们应当学会放下自己的判断和偏见，全心全意地去感受他们的内心世界。这样，我们不仅能够为他们提供实质性的帮助，还能让他们感受到来自家庭的温暖与关怀。

服药治疗好转后可以停药吗？

抑郁症复发率高达50%—85%，其中50%的患者在疾病发生后2年内复发。如果患者在服药治疗后，症状得到了明显的改善，且持续了一段时间，可以考虑在医生的指导下逐渐减药或停药，但是为了防止复发，倡导全病程治疗。抑郁症的全病程治疗一般分为急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。急性期治疗约8-12周，经治抑郁症状明显好转甚至消失。进入巩固期治疗约4-9个月，此时应按急性治疗期有效药量继续服药，最后进入维持治疗期约2-3年，维持治疗结束后，病情稳定可进入减药或停药。所以定期复诊、与医生保持沟通也是非常重要的。

长时间服用抗抑郁药会产生依赖吗？

抗抑郁药没有依赖性，是可以停下来的。但是停药过程需要循序渐进，因为突然停药一是可能造成病情不稳，二是出现撤药反应，患者可能会出现情绪、精力、睡眠或者食欲的改变等。因此，患者在接受药物治疗时应该充分了解治疗方案和可能的风险，在医生的指导下用药。

抑郁症并不可怕，患者及家属应了解抑郁症特点，按时复诊，在医生指导下正确使用抗抑郁药，抑郁症是能够治愈的。可怕的是我们对它的忽视和误解。如果您发现孩子正在经历这样的困境，请不要指责他们，及时寻求专业人员的帮助，给予支持。

要记住，

每一个人都值得

被关心、被理解、被爱。

让我们一起努力，

为身边的抑郁症患者

送去温暖和关爱吧！

让身边的抑郁症患者走出阴“抑”，

拥抱阳光。

转摘：人民日报公众号山东省戴庄医院公众号

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